Трости

Трость (палочка, костыль) – это ортопедическая конструкция, которая выполняет опорную функцию у людей, которые получили травму ноги (или обеих), лиц, страдающих поражениями суставов (голеностоп, тазобедренный или коленный), из-за чего страдает передвижение. Кроме того, трость может понадобиться пациентам, которые перенесли инсульт и имеют нарушения координации, расстройства двигательных функций.

Но важно знать, как выбрать палку-трость для пожилого человека, что учитывать, какие критерии важны в первую очередь. Если изделие выбрано правильно, палка обеспечит равномерное распределение веса тела, даст необходимую устойчивость во время ходьбы. Изделие позволит человеку стать мобильнее, активнее.

Что важно знать при выборе трости

 У ортопедов и специалистов по реабилитации есть ряд определенных критериев и правил подбора опорной трости. Важно ориентироваться не на цену и дизайн, а на удобство для самого человека и определенные характеристики, которые и создают комфорт. Прежде всего, необходимо оценить:

• длину трости;
• вес изделия;
• назначение палочки;
• форму и толщину рукояти.

Если бадик подобран и приобретен с учетом всех физиологических особенностей человека, которому нужна дополнительная опора, он будет эффективен и безопасен, создаст ощущение комфорта при использовании и позволит активнее двигаться без посторонней помощи.

Длина трости

Есть простая инструкция, как подобрать длину трости по росту.

• Расположитесь на ровной поверхности, встав строго вертикально.
• Опустите свободно обе руки вдоль тела, затем согнув в локтях: примерно на 20º. Затем нужно попросить близких измерить расстояние от области косточки запястья (по стороне мизинчика) до поверхности пола. Это будет длина трости, которая необходима.

Важно подчеркнуть, что выбирать трость стоит в той, обуви, которая планируется для повседневного ношения. Если же человек планирует носить ботинки с разной толщиной подошвы или туфли (у женщин) с разными каблуками, в этом случае лучше подойдет телескопическая палочка. Она имеет регулировку высоты с учетом различных условий (высота обуви, поверхность).

Вес трости

 Определяя, как выбрать палочки для ходьбы для пожилых людей, предварительно обратите внимание на вес изделия. Это один из важнейших критериев, поскольку с тростью нужно будет ходить достаточно длительное время. Если это одноопорная трость, она весит примерно 200-500 граммов. Трех- и четырехопорные трости весят до 1000-1200 г. Определять, какая трость лучше всего подойдет человеку, должен он сам, на основании собственных тактильных ощущений, субъективного мнения – какой вес максимально комфортен.

Так, наиболее легкие модели тростей могут казаться ненадежными, могут создавать ощущение ложной неустойчивости. Но и чрезмерно тяжелая палочка – это не очень хорошо. Она может перегрузить опорную руку, что будет формировать быструю усталость с переутомлением. Если делать выбор между деревянными либо алюминиевыми моделями, стоит учесть следующий факт – трость из алюминиевых сплавов по весу меньше, чем дерево.

Материал

Мы плавно подошли к вопросу – трость из какого материала лучше выбрать? Однозначный ответ дать сложно, важно ориентироваться на собственные предпочтения и дополнительные параметры. Обычно трости делают из трех видов материалов:

• нержавеющая сталь (сплавы);
• дерево (разные породы);
• алюминий (сплавы).

Ручка трости выполняется из различных материалов, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы.Медицинский пластик – один из лучших вариантов материала для ручки, особенно, если это ортопедическая трость для пожилых людей и пациентов с травмами. Реже может использоваться древесина, она также практична. Металл для ручек используют нечасто, обычно такие ручки применяют для временного использования, так как металл достаточно тяжелый, холодный на ощупь и может приводить к раздражению кожи. Особенно некомфортна такая трость будет в холодное время года, на улице.

Не менее важен выбор правильных материалов для насадок (на конце трости, опирающемся о поверхность). От их типа зависят свойства трости и ее удобство, безопасность. Чаще всего насадки выполняют из плотной резины – это износостойкий и гибкий материал, который не скользит, хорошо фиксируется на поверхности, не требует сложного ухода. Из металла обычно выполняют съемные насадки, оснащенные штыками или шипами, острыми элементами, которые обеспечивают защиту при гололеде.

Для кого нужна трость

Использование трости может рекомендоваться целой группе людей. Это:

• люди разного возраста, проходящие восстановление после операций (на области таза, нижних конечностей);
• пациенты, получившие травмы стопы, голени, бедра, области таза (переломы, вывихи, растяжения). Трость нужна по мере восстановления двигательной функции, для разгрузки пораженных конечностей;
• лица различного возраста, у которых нарушена координация движения из-за неврологических заболеваний и других патологий;
• пожилые люди, у которых есть проблемы с передвижением без посторонней помощи и дополнительной опоры;
• пациенты, у которых при ходьбе возникает боль или сильный дискомфорт в области суставов, конечностей в целом;
• лица, имеющие трудности при подъеме/спуске по лестнице, хождении по неровным поверхностям, приложении значительных усилий при ходьбе.

Отдельный вариант – это трости для ходьбы незрячему человеку, у которых нужно знать, как подобрать высоту.

Виды тростей

Существует два варианта – трости для людей без нарушений зрения и для незрячих.

У людей, которые относительно хорошо видят, используются следующие виды изделий:

• телескопические модели (удлиняющиеся);
• трость, имеющая как одну, так и две рукояти;
• трости, имеющие трех- или четырехножную опору;
• трости-стульчики.

Хождение с тростью: рекомендации и правила

 Есть определенные рекомендации по хождению с тростью и правила безопасности. Так, при использовании трости важно смотреть прямо перед собой, а не вниз. Дома, если вы ходите с палочкой, с пола стоит убрать коврики, чтобы не споткнуться.

При ходьбе возьмите трость в ту руку, которая противоположна больной ноге. Если бадик нужен только для равновесия, его нужно держать ведущей рукой: у правшей –правой, у левшей – соответственно левой.

Начинать движения нужно, шагая больной ногой, одновременно выставляя вперед трость. Затем нужно перенести вес тела на палочку, делая шаг здоровой ногой.

При подъемах по лестнице нужно начать с шага здоровой ногой, затем поставить на ступеньку трость, поднимая больную ногу. Обязательно нужно держаться за перила (если нужно, трость берите другой рукой).

При спуске по лестнице трость нужно поставить на ступеньку вниз, шагнуть больной ногой, а затем перенести уже здоровую.